Massage während der Schwangerschaft
Auch wenn Sie schwanger sind (nach etwa 12 Wochen), können Sie eine Massage bekommen. Das ist praktisch, denn eine Schwangerschaft geht oft mit körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit einher.
Eine entspannende Schwangerschaftsmassage kann helfen, diese Symptome zu lindern. Genau wie eine 'normale' Entspannungsmassage hat diese Massage eine ganze Reihe von Vorteilen.
- reduziert die Produktion von Stresshormonen
- bietet Linderung bei Krampfadern.
- Die Massage regt auch die Durchblutung an, so dass mehr sauerstoffreiches Blut zu Ihren Organen und Ihrem Baby gelangen kann.
- Natürlich können Sie sich auch einfach einen ruhigen Moment für sich selbst gönnen. Das haben Sie sich verdient: extra Zeit für mich.
Wie funktioniert eine Schwangerschaftsmassage?
Eine Schwangerschaftsentspannungsmassage funktioniert ein wenig anders als eine normale Massage. Sie können wahrscheinlich nicht mehr bequem auf dem Bauch liegen, vor allem, wenn Sie schon weiter schwanger sind. Eine Schwangerschaftsmassage vermeidet die Druckpunkte, die mit der Gebärmutter verbunden sind. Es ist gut zu wissen, dass wir in unserer Praxis einen Massagetisch mit einer Aussparung haben. In der Praxis wird die Massage meist in der Seitenlage durchgeführt, gegebenenfalls mit zusätzlicher Unterstützung für die Beine. Auch die Rückenlage ist dank der verstellbaren Kopf- und Beinauflage sehr bequem.
Darüber hinaus können Sie die Schwangerschaftsmassage auch zusammen mit einem Partner oder Freund in Form einer Duo-Massage erleben.
Rufen Sie gleich an oder schreiben Sie uns, um einen Termin zu vereinbaren. Aufgrund unserer umfangreichen Öffnungszeiten gibt es immer konkrete Möglichkeiten für eine kurzfristige Massage.
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