{"id":164,"date":"2023-01-06T10:41:57","date_gmt":"2023-01-06T10:41:57","guid":{"rendered":"https:\/\/spamassages.nl\/leiden\/?page_id=164"},"modified":"2025-12-15T11:16:56","modified_gmt":"2025-12-15T10:16:56","slug":"postnatale-massage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leidenspamassages.nl\/de\/postnatale-massage\/","title":{"rendered":"Postnatale Massage"},"content":{"rendered":"
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Postnatale Massage\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schwangerschaft und Geburt sind intensive Phasen, in denen sich der K\u00f6rper ver\u00e4ndert. Deshalb bietet Leiden Spa eine postnatale Massage an. Dabei handelt es sich um eine Mischung aus einer entspannenden sanften Massage und einer festen Massage, die auf die Muskeln abzielt, in denen sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft Verspannungen aufgebaut haben. Denken Sie an R\u00fcckenmuskeln, Oberschenkel, Kniesehnen oder Wadenmuskeln.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Online buchen?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Schritt 1:<\/strong> Klicken Sie unten links auf Ihrem Bildschirm auf 'Jetzt buchen' oder klicken Sie oben auf die Schaltfl\u00e4che 'Diese Massage buchen'.<\/p>

Schritt 2:<\/strong> w\u00e4hlen Sie Ihren Standort (Leiden oder Oegstgeest).<\/p>

Schritt 3:<\/strong> w\u00e4hlen Sie die Dauer und die gew\u00fcnschte Massage.<\/p>

Schritt 4:<\/strong> Wenn Sie einen m\u00e4nnlichen, einen weiblichen oder einen bestimmten Mitarbeiter bevorzugen, k\u00f6nnen Sie dies bei der Buchung oben auf dem Bildschirm angeben. Es ist auch m\u00f6glich, keine Pr\u00e4ferenz anzugeben.<\/p>

Um zu sehen, wer morgen oder in den n\u00e4chsten Tagen verf\u00fcgbar ist? Klicken Sie auch auf die Leiste 'Mitarbeiterpr\u00e4ferenzen', dann sehen Sie, wer wann verf\u00fcgbar ist.<\/p>

Schritt 5:<\/strong> W\u00e4hlen Sie das Datum und die Uhrzeit f\u00fcr Ihre Massage.<\/p>

Schritt 6:<\/strong> Geben Sie Ihre Daten ein und geben Sie an, ob Sie vor Ort oder online bezahlen m\u00f6chten.<\/p>

Schritt 7:<\/strong> scrollen Sie nach unten, stimmen Sie den Buchungsbedingungen zu und klicken Sie auf 'Termin best\u00e4tigen'.<\/p>

Schritt 8:<\/strong> Ihre Buchung ist endg\u00fcltig, nachdem Sie eine Best\u00e4tigung per E-Mail erhalten haben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ihr K\u00f6rper hat Entspannung und Erholung verdient\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nach der Schwangerschaft ist Ihr Hormonhaushalt noch immer nicht ausgeglichen und Sie versuchen, Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das neugeborene Baby zu richten. Das kann zu M\u00fcdigkeit und Schmerzen f\u00fchren. Die postnatale Massage lindert diese Beschwerden und erm\u00f6glicht es Ihnen, sich optimal um Ihr Baby zu k\u00fcmmern.<\/p>\n

Wir besprechen Ihre Bed\u00fcrfnisse im Voraus und erstellen auf dieser Grundlage eine ma\u00dfgeschneiderte postnatale Massage. Ihr K\u00f6rper hat Entspannung und Erholung verdient, und diese Massage kann auf verschiedene Weise helfen:<\/p>\n

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  • Die Blutzirkulation wird angeregt, wodurch Abfallprodukte im K\u00f6rper besser entsorgt werden k\u00f6nnen. Dies f\u00f6rdert die k\u00f6rperliche Erholung.<\/li>\n
  • Die endokrinen Dr\u00fcsen werden wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Hormonspiegel stabilisiert. Dies verbessert die geistige Gesundheit und sorgt daf\u00fcr, dass Sie sich in Ihrer Haut wohler f\u00fchlen.<\/li>\n
  • Das Stillen und Tragen des Babys kann k\u00f6rperliche Beschwerden verursachen. Eine Massage hilft, diese Symptome zu lindern, so dass Sie sich wieder frei bewegen k\u00f6nnen.<\/li>\n
  • Oft gilt die ganze Aufmerksamkeit dem neugeborenen Baby, was bedeutet, dass Sie nicht zum Entspannen kommen. G\u00f6nnen Sie sich also einen Moment der Ruhe und genie\u00dfen Sie eine sanfte K\u00f6rpermassage, die auf Ihre Bed\u00fcrfnisse zugeschnitten ist.<\/li>\n<\/ul>\n
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    Kurz gesagt, eine postnatale Massage ist gut f\u00fcr die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Welche W\u00fcnsche Sie genau haben, wird bei einem Aufnahmegespr\u00e4ch im Voraus besprochen, damit die Massage ma\u00dfgeschneidert ist. Sind Sie interessiert?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Die postnatale Massage ist gut f\u00fcr die k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Postnatale massage De zwangerschap en bevalling zijn intense periodes, waarin het lichaam verandert. Vandaar dat Leiden Spa een postnatale massage aanbiedt. Dit is een mix van een ontspannende zachte massage en een stevige massage gericht op de spieren waar de spanning tijdens de zwangerschap is opgelopen. Denk hierbij aan de rugspieren, bovenbenen, hamstrings of kuitspieren. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-164","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPostnatale massage - Leiden Spa Massages & Rituals<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De zwangerschap en bevalling zijn intense periodes, waarin het lichaam verandert. 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