Μασάζ με ζεστές πέτρες
Αφήστε τους μυς σας να ζεσταθούν και να χαλαρώσουν με ένα υπέροχο μασάζ με ζεστές πέτρες. Οι θερμαινόμενες πέτρες κοβαλτίου τοποθετούνται σε ενεργειακά σημεία του σώματος και στη συνέχεια μπορείτε να απολαύσετε ένα μασάζ προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Το μασάζ με ζεστές πέτρες στο Leiden είναι καθαρή απόλαυση για το σώμα!
Μασάζ με ζεστές πέτρες
Η θεραπευτική δράση των θερμών λίθων είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια. Στην Ασία και την Ινδία, οι θερμαινόμενες πέτρες ήταν οι πρόδρομοι του βελονισμού. Οι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν επίσης πέτρες για να κάνουν μασάζ ο ένας στον άλλο για να απαλλαγούν από μυϊκούς πόνους και άλλες παθήσεις. Σε ένα ´σύγχρονο´ μασάζ με θερμές πέτρες, επίπεδες, ζεστές πέτρες κοβαλτίου τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Για παράδειγμα, στην πλάτη, τα πόδια και τα χέρια. Η θερμοκρασία των λίθων είναι περίπου 45 βαθμοί. Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο ζεστό, αλλά θα δείτε ότι πρόκειται για μια πολύ ευχάριστη θερμοκρασία. Οι πέτρες βασάλτη μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για το μασάζ. Αυτές έχουν ηφαιστειακή προέλευση και μπορούν να διατηρούν και να απελευθερώνουν καλά τη θερμότητα.
Για να γλιστρήσουν καλά οι πέτρες πάνω στο δέρμα, κάνουμε πρώτα μασάζ στο δέρμα με λάδι. Είναι οι πέτρες στη θέση τους; Στη συνέχεια, τους κάνουμε αργό μασάζ πάνω στο σώμα με κυκλικές κινήσεις. Χάρη στη θερμότητα των λίθων, το μασάζ με θερμές πέτρες λειτουργεί πιο βαθιά στον μυϊκό ιστό από ένα κανονικό μασάζ.
Μετά από ένα μασάζ με ζεστές πέτρες, θα νιώσετε επαναφορτισμένοι και το σώμα σας θα επανέλθει σε ισορροπία.
Τα αποτελέσματα του μασάζ με θερμές πέτρες
Το μασάζ με ζεστές πέτρες έχει χαλαρωτική και θεραπευτική δράση. Η θερμότητα από τις πέτρες διεισδύει βαθιά στους μύες και τις αρθρώσεις. Αυτό χαλαρώνει και χαλαρώνει τους μυς σας. Η ζεστασιά σε συνδυασμό με τα χτυπήματα διεγείρει επίσης την κυκλοφορία, βοηθώντας να απαλλαγείτε από τα άχρηστα προϊόντα στο σώμα. Τα σημαντικότερα οφέλη του μασάζ με ζεστές πέτρες με μια ματιά:
- Καλύτερη κυκλοφορία
- Ομαλότεροι μύες
- Μειώνει την ένταση και το στρες
- Ηρεμεί το μυαλό
Τέλος, το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι πολύ αποτελεσματικό κατά των πόνων στην πλάτη, των πονοκεφάλων και των πεπτικών προβλημάτων. Μετά το μασάζ, θα νιώσετε επαναφορτισμένοι και το σώμα σας θα επανέλθει σε ισορροπία. Το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεφύγετε από τη φασαρία της καθημερινότητας.
Μπορεί κανείς να κάνει κράτηση για μασάζ με ζεστές πέτρες;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μορφή μασάζ δεν συνιστάται. Για παράδειγμα, δεν κάνουμε μασάζ με θερμές πέτρες σε άτομα με ανοιχτές πληγές, πυρετό, κιρσούς ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης, δεν θα δώσουμε αυτό το μασάζ σε πολύ ζεστές ημέρες (πάνω από 25 βαθμούς). Αυτό συμβαίνει επειδή αν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, το σώμα σας δεν μπορεί να κρυώσει αρκετά. Στις παραπάνω περιπτώσεις, εξετάζουμε αν είναι δυνατή μια άλλη μορφή μασάζ. Για παράδειγμα, ένα λεπτό μασάζ χαλάρωσης (χωρίς πέτρες) ή το Ταϊλανδέζικο μασάζ Shiatsu.