De kunst van aanraken
Voor beginners, gevorderden en professionals
Kenmerken van deze cursus
- Kosten: €349,-.
- Duur: 6 dinsdagavonden van 120 minuten per les.
- Groepsgrootte: Minimaal 2 tot maximaal 8 personen.
- Locatie: Oegstgeest
- Startdatum (nieuwe cursus): 26 mei om 18.45 uur (loopt tot 7 juli, geen les op 23 juni).
- Korting: €50 korting voor stellen en duo’s.
- Docent: Susan Marletta Hart.
Wat je leert
Je leert de kunst van aanraken – een verfijnde manier van werken waarin voelen, afstemmen en aanwezig zijn centraal staan. Massage wordt hierin geen techniek die je uitvoert, maar een dialoog via het lichaam.
In deze training werk je met:
- Voelen en waarnemen – leren luisteren met je handen en subtiele signalen herkennen
- Verbinding en grenzen – contact maken vanuit veiligheid, met respect voor jezelf en de ander
- Communicatie zonder woorden – aanraking als een stille, maar heldere taal
- Ritme en flow – hoe tempo en herhaling ontspanning verdiepen
- Energie en aanwezigheid – werken met aandacht, adem en stroming
Je maakt kennis met zowel oosterse als westerse benaderingen van lichaamswerk, die samenkomen in een intuïtieve en afgestemde manier van masseren.
Aan het einde van de training kun je deze principes integreren in een complete massagevorm, die je flexibel kunt aanpassen in duur (bijvoorbeeld 30, 45, 60 of 90 minuten).
"In een tijd waarin onze handen vooral scrollen en we uren achter beeldschermen doorbrengen, is echte aanraking misschien wel ons meest vergeten instinct." -Susan
Waarom deze cursus?
In een tijdperk waarin internet en digitale communicatie ons leven domineren, verliezen we soms de essentie van echt contact uit het oog. Hoewel we verbonden lijken met de hele wereld, verlangen velen van ons naar voelen en weer in ons lichaam komen. Aanraken en aangeraakt worden – niet in een seksuele context, maar puur vanuit een menselijke behoefte – is essentieel voor ons welzijn. Het brengt ons terug naar onszelf en naar elkaar.
Ben je op zoek naar een toegankelijke manier om een prachtige en diep ontspannende massagetechniek te leren? In deze cursus ontdek je hoe je westerse ontspanningstechnieken kunt combineren met de energieherstellende principes uit oosterse massage — een benadering die rust brengt in zowel lichaam als geest.
Deze cursus is voor iedereen die wil leren voelen, vertragen en verbinden via aanraking. Met zorgvuldige begeleiding ontwikkel je stap voor stap meer vertrouwen, lichaamsbewustzijn en een eigen manier van werken.
Koppels zijn bijzonder welkom.
De cursus biedt meer dan massagetechnieken alleen. Het is een weg naar echt contact, diepe heling en transformatie. We willen jou een mooie mogelijkheid bieden om op een veilige en liefdevolle manier aan te raken, duidelijker te leren communiceren over wat prettig is, en in een veilige setting te ontdekken hoe fijn afgestemde aanraking kan zijn. Het is een uitnodiging om weer werkelijk aanwezig te zijn, voorbij schermen en pixels, en elkaar en jezelf te ontmoeten zoals we zijn: menselijk, kwetsbaar en vol leven.
De cursus wordt gegeven door onze eigen masseuse Susan, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat. Ook stellen en duo’s zijn van harte welkom.
Wie geeft deze cursus?
Deze cursus wordt gegeven door Susan Marletta Hart.
”Vanuit mijn ervaring als lichaamsgericht therapeut en mijn specialisatie in hooggevoeligheid werk ik met een verfijnde aandacht voor voelen, afstemming en veiligheid.
In mijn begeleiding staat een trauma-sensitieve benadering centraal, waarin grenzen, communicatie en aanwezigheid leidend zijn. Ik nodig je uit om niet alleen te leren aanraken, maar vooral om te leren voelen – wat er gebeurt in jezelf en in het contact met de ander.”
Je wordt hierin zorgvuldig begeleid, met ruimte voor jouw eigen tempo en proces. Susan schreef meerdere bestsellers en geeft al jarenlang trainingen in binnen- en buitenland, waarin voelen, bewustzijn en belichaamd werken centraal staan. Ook stellen en duo’s zijn van harte welkom.
“In onze praktijk zien we elke dag hoe uniek aanraking is.
Waar de één ontspant bij diepe druk, heeft de ander juist behoefte aan zachtheid, traagheid of alleen hoofd- of rugwerk. Daarom stemmen we niet af op een standaardmassage, maar op jouw lichaam, jouw geschiedenis en jouw tempo.
Veel mensen hebben nooit geleerd om aan te geven wat prettig voelt.
Daarom werken we niet alleen met massages, maar ook met aanrakingstraining: leren voelen, leren aangeven, leren afstemmen.
Zo ontdek je welke aanraking jou werkelijk ontspant, wat je grenzen zijn en hoe afgestemd contact veiligheid en vertrouwen brengt.”
— Susan Marletta Hart, Lichaamsgericht therapeut & HSP-expert
Meld je aan voor deze cursus
Let op: je aanmelding is pas bevestigd nadat wij via e-mail contact met jou hebben opgenomen.